Είστε κάτω από την ηλικία 50; 5 τρόποι για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Γνωρίστε τα συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
3D εικόνα του παχέος εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου δεν θεωρείται συνήθως ως ασθένεια των νέων. Ωστόσο, τις τελευταίες δύο δεκαετίες, η επίπτωσή του και η θνησιμότητα έχουν αυξηθεί σημαντικά για άτομα ηλικίας 20 έως 49 ετών.
Η αύξηση αυτή αναμένεται να συνεχιστεί κατά τις επόμενες δύο δεκαετίες. Από όλους τους νέους καρκίνους του παχέος εντέρου σε νεαρούς ασθενείς, οι περισσότεροι βρίσκονται μεταξύ των ηλικιών 45 και 49 ετών
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κατευθυντήριες γραμμές της Αμερικανικής Εταιρείας για τον Καρκίνο του 2018 συνιστούν τον συστηματικό έλεγχο του παχέος εντέρου, ξεκινώντας από την ηλικία των 45 ετών,
Μια ανεξήγητη τάση
Καθώς τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου έχουν πέσει σε ηλικιωμένους ενήλικες, οι ερευνητές προσπαθούν να καταλάβουν γιατί αυξάνονται στους νεότερους ενήλικες.
Δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία που να εξηγούν την αύξηση, ειδικά στους πολύ νέους. Αλλά η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας και οι διατροφικές τάσεις μπορεί να είναι παράγοντες.
Γνωρίζουμε επίσης ότι ορισμένες δίαιτες και το περιβάλλον μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου σε ηλικιωμένους ενήλικες.Αυτό μπορεί να διαδραματίσει ρόλο και στους νεότερους, καθώς οι δίαιτες μας αλλάζουν συνεχώς και εξελίσσονται από γενιά σε γενιά.
Αυτό που είναι ξεκάθαρο είναι η ανάγκη πρόληψης του καρκίνου του παχέος εντέρου και συνιστούμε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας:
Ξεκινήστε τις εξετάσεις καρκίνου του παχέος εντέρου σε ηλικία 45 ετών
Οι ειδικοί αποδίδουν σε μεγάλο βαθμό τη μείωση της συνολικής συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου μετά την ηλικία των 50 ετών στον έλεγχο του παχέος εντέρου με κολονοσκόπηση. Με την εξέταση ασθενών μέσου κινδύνου ηλικίας 45 έως 50 ετών, ελπίζουν ότι θα έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.
Γιατί να μην ξεκινήσετε στην ηλικία των 40 ετών; Η μεγαλύτερη αύξηση στον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι σε άτομα ηλικίας 45 έως 50 ετών. Πρέπει πάντα να σταθμίσουμε την επιθυμία μας να εξετάσουμε τους ασθενείς με τον κίνδυνο επιπλοκών και κόστους.
Παρόλο που οι αριθμοί αυξάνονται, η συνολική επίπτωση σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα παραμένει χαμηλή. Αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να συνεχίσουμε να ενημερώνουμε τις κατευθυντήριες γραμμές καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για τον έλεγχο των κινδύνων και των οφελών.
Άλλες επιλογές διαλογής, όπως οι εξαιρετικά ευαίσθητες εξετάσεις DNA για τον καρκίνο του παχέος εντέρου που βασίζονται σε κόπρανα, γίνονται πιο αποτελεσματικές.Είναι διαθέσιμες και θα χρησιμοποιηθούν όλο και περισσότερο στο μέλλον.
Μην αγνοείτε την αιμορραγία του ορθού με τις αλλαγές του εντέρου
Οι νέοι ενήλικες έχουν ακούσει επανειλημμένα τον καρκίνο του παχέος εντέρου που ονομάζεται ασθένεια μέσης ηλικίας και πέραν αυτής
Βλέπουμε πολλούς νεαρούς ασθενείς που ίσως είχαν αρχικά αγνοήσει τα συμπτώματα ή τους είπαν ότι ήταν« πολύ νέοι »για να έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου.
Πολλές από τις προχωρημένες περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου που βλέπουμε είναι σε νέους ανθρώπους που είχαν λανθασμένη διάγνωση ή είχαν καθυστερήσει την αξιολόγηση για αυτόν τον λόγο.
Οποιαδήποτε αλλαγή του εντέρου που συνοδεύεται από αιμορραγία από το ορθό θα πρέπει να προκαλέσει επίσκεψη στο γιατρό σας. Λάβετε υπόψη ότι δεν έχουν όλοι οι καρκίνοι του παχέος εντέρου τα ίδια συμπτώματα:
Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αναιμία (χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων).
Άλλοι βρουν αίμα αναμεμειγμένο με κόπρανα του εντέρου.
Άλλοι αναφέρουν πόνο στην κοιλιά ή άλλα συμπτώματα απόφραξης (μερικές φορές, αλλά όχι πάντα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο καρκίνος είναι πιο προχωρημένος).
Γνωρίστε τον κίνδυνο και το οικογενειακό ιστορικό σας
Συχνά, οι ασθενείς δεν έχουν συμπτώματα στα πρώιμα στάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου, όταν είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστούν.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ζωτικής σημασίας να εντοπιστούν εκείνοι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τον κίνδυνο σας, όπως και τα εργαλεία αξιολόγησης κινδύνου.
Ενθαρρύνουμε τους ασθενείς όλων των ηλικιών να γνωρίζουν το οικογενειακό τους ιστορικό. Είναι εξαιρετικά σημαντικό ο καθένας να γνωρίζει εάν ένας στενός συγγενής θεραπεύθηκε ποτέ για καρκίνο του παχέος εντέρου ή για πολύποδες του παχέος εντέρου.
Τρώτε υγιέστερα, ασκηθείτε και σταματήστε το κάπνισμα
Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά και άλλα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, καθώς και η τακτική άσκηση, βοηθούν να διατηρήσετε το έντερό σας υγιές.
Οι ειδικοί εξακολουθούν να έχουν πολλά να μάθουν για το πώς ο τρόπος ζωής επηρεάζει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Αλλά συμβουλεύουν τους νεαρούς ενήλικες να μειώσουν την κατανάλωσή τους από κόκκινα κρέατα και υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα.
Και αν καπνίζετε – τώρα είναι η ώρα να σταματήσετε.
Μην φοβάστε να μιλήσετε με το γιατρό σας
Πάρτε την υγεία σας σοβαρά – ακόμα κι αν είστε στα 20 σας
Προτείνουμε επίσης την ανάπτυξη μιας καλής σχέσης με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας. Στη συνέχεια, θα αισθάνεστε άνετα να αναφέρετε τυχόν ασυνήθιστα ή ανησυχητικά συμπτώματα.
Μην υποθέτετε μόνο ότι έχετε αιμορροΐδες αν δείτε αίμα στο χαρτί τουαλέτας ή στην τουαλέτα. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως «φυσιολογική» αιμορραγία. Ενημερώστε το γιατρό σας έτσι ώστε να μπορεί να σας εκτιμήσει αμέσως
Καθώς οι επιστήμονες μαθαίνουν περισσότερα για τη συγκεκριμένη βιολογία του καρκίνου του παχέος εντέρου, θα αναπτύξουν νέους τρόπους αντιμετώπισης της νόσου σε κάθε ασθενή, ανεξάρτητα από την ηλικία
Μαθαίνουμε τόσο πολλά κάθε μέρα. Θα μπορούσε ο καρκίνος του παχέος εντέρου που αναπτύσσεται σε νεαρά άτομα να έχει διαφορετική βιολογία ή πορεία συμπεριφοράς από ότι στους ηλικιωμένους.
